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  • Insomnie chronique forum

    Par Sophie 27-02-2019 15:21

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En période d'examens, le stress peut nuire à la quantité et à la qualité du sommeil des étudiants. Ces derniers privilégient également les temps de révisions ...


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Les vidéos de relaxation ou ASMR pour Autonomous Sensory Meridian Response cartonnent sur Internet. Mais rien à voir avec le clapotis d'une fontaine, ...


Insomnie et génétique : quels liens ? - Santé sur le net
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Pour 16% des Français, chaque nuit est synonyme d'insomnies. Le stress et l'anxiété sont des facteurs clefs empêchant l'endormissement. Cependant, pour ces ...


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Les somnifères sont l'une des classes de médicaments les plus prescrites en France. L'alternative à ces médicaments : la thérapie cognitivo-comportementale.


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La manque de sommeil chronique peut avoir des conséquences physiques et psychologiques graves, ce dont n'ont malheureusement pas assez conscience ...


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Une équipe de scientifiques américains a observé comment le cerveau réagit en cas de courtes mais intenses expositions à la lumière bleue afin de déterminer ...


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Somnifères, mélatonine… De nombreux produits préconisés dans les troubles du sommeil comportent des effets indésirables méconnus. Notre enquête.


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Entre l'attrait des écrans, le bruit et les trajets quotidiens, on dort de moins en moins: pour la première fois, le temps moyen de sommeil quotidien des Français ...


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Selon des chercheurs de l'université d'Austin (Texas, Etats-Unis), prendre un bain à une température avoisinant les 40 degrés environ 1h30 avant le coucher ...


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Des chercheurs ont montré une association entre l'exposition à une source de lumière artificielle la nuit et des risques accrus d'obésité chez les femmes.


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Ceux et celles qui attendaient désespérément l'arrivée des beaux jours vont être servis. En effet, ce début de saison estivale va être marqué par une semaine ...


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Le bouleversement hormonal qui se produit à cette période de la vie d'une femme se traduit souvent par de mauvaises nuits. Des solutions existent. Le Figaro ...


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